大理·洱源被誉为温泉之乡，是个温泉养生的理想之地！冬季来临，温度越来越低，不少人都喜欢利用周末时间来这里泡温泉，放松一下身心。
其实温泉养生功效显著，不但可以促进身体的血液循环，温泉水中天然的矿物质、微量元素对肌肤有舒缓作用。
下面大家一起来看一下冬季泡温泉有什么养生功效吧！
首先，温泉水比体温要高，泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中含有天然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，而且温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺、氡等成分，可以转换成为二氧化碳以及硫化氢，有促使皮肤血管扩张的作用。
另外温泉水中丰富的矿物质等营养素，在健康肌肤的适当浸泡下，可以加快人体的更新代谢，让皮肤变得更加的粉嫩细致，使肌肤更健康。
泡温泉还可以舒缓疼痛，促进胶原组织的延展性，增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。
温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度，浮力作用可以减轻身体脚部受重之外，还可以提供肌肉支撑，并且有效的降低肌肉紧张度，因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用。
泡温泉有助于纾解情绪压力，从而有利于改善睡眠质量，有失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会，好好的放松一下身心。
泡温泉的时候，温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障，以此减缓体表热散失，改善肢体循环，有保暖和御寒的效果。
洱源县城是闻名遐迩的“温泉城”。
全县主要分布有4个热田区：下山口热田区、右所热田区、九气台热田区、牛街热田区。
洱源能泡温泉的地方很多，县城里有几家宾馆式的游泳池温泉，城边上还有大名鼎鼎的地热国温泉。
洱源九气台一带的温泉也较为出名。九气台位于云南大理洱源县城东、茈碧湖畔的九气台村中，民国年间，李根源为九气台温泉题有“温美兰汤”四个大字。温泉水质洁净，可饮可浴，有益于身心健康。泉中产天生磺（又叫气磺）、皮硝等特产，可治疗腹胀、脾胃虚寒、阳痿乏精和妇女不孕等病症。温泉沐浴后，对风湿等病症均有疗效。对温泉的药用和疗效等功用，历代的史籍文献都作了记载。
清代《浪穹县志略》记载说：“天生磺，出治东九气台……岩下出温泉，有热气九股上蒸，凝结为磺。最异者，四面冷水，温泉独沸其中，此乃阴中之阳，故性不燥烈，气味甘温，无毒，其色黄间白，亦有凝如燕窝、蜂片、牛角丝者，种类各殊。专补命门真火，并且治脾胃虚寒，胸腹胀满，久患寒泻，阳痿精乏，腰膝冷痹，中风喘咳，以及妇人子宫虚冷绝孕，十年无子等症。”清人檀萃《滇海虞衡志》则赞誉浪穹之天生磺，其值比金。因为九气台温泉沐浴可以治病，每年初春二三月，游览沐浴者络绎不绝。
九气台温泉故事延伸：
九台有龟蛇二石交盘，上建真武阁，四侧有沸泉九股，常流不息。每日清晨，泉上蒸气九缕，冉冉上升，因名九气台温泉。传说九股泉穴中有九条火龙，常出洞毁坏田园树木，于是在石上建了真武阁，内祀真武祖师，就把火龙镇住了，火龙就吐出九股热水，年均水温达66℃，人们用来沐浴治病。明代徐霞客慕游九气台温泉，将当时的温泉胜概记入其游记之中。
如今天森·凤凰城充分利用当地地热养生资源，打造了洱源首个带温泉游泳池的社区，这将会升级洱源人民的居住环境，给人们一个高品质的生活享受！
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