“阿姨，晚上休息的怎么样？”
“我太高兴了，昨天晚上吃药后我睡了7个小时，从来没有睡过这么长时间，感觉特别好，这不瞌睡的老毛病啥招儿都使了也没看好，都想着没救了，医院王胜利主任看失眠特别神才来试试的，没想到第一天就睡着了，真是太感谢你们了！”
“阿姨，您不要激动，这很正常，失眠的原因有很多，可以选择的药物也很多，只要给你用对药，慢慢都会改善的。”
“哎呀，就是就是！你都不知道，我昨天是从卢氏倒了好几回车才摸过来的，见到王主任时我都觉得我有救了，能睡着的感觉真是太好了！”
“今天看您精神状态确实挺好的，以后呀您每天睡眠都会这么好的！”。
俗话说“一日不睡，十日不醒”。我们一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量的好坏影响着清醒时那三分之二时间的表现。睡眠状态好了，免疫力就会增强，就可以抵御各种疾病和病原体的侵袭。而如果长期睡眠障碍可能会引起90余种身心疾病的风险，比如体重增加、头痛、焦虑、抑郁、提前衰老、高血压、糖尿病、高血压、中风、阿兹海默病、癌症等风险，甚至导致过早死亡。我们常说的睡眠障碍包括“睡不着”、“睡不醒”、“睡不好”，其中“睡不着”的问题占约80%，也就是说，失眠是最主要的睡眠障碍。如果有失眠，也不是简单吃几片安眠药就可以的，一定要选择到正规的专科进行规范化评估和治疗。临床评估诊断多使用多导睡眠监测系统监测患者的睡眠时长、睡眠觉醒次数等指标，通过量表来了解患者的主观睡眠质量。匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex,PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。福利来袭！每年的3月21日，是“世界睡眠日”，年世界睡眠的中国主题是：“良好免疫源于优质睡眠”。值此世界睡眠日来临之际，医院神经内科一病区特推出“匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）免费做”活动。活动内容：凡转发本文至朋友圈并获赞20个，即可通过提前预约，免费进行匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）评估一次，并可享受专业医生进行免费用药指导。
活动地点：医院南区（医院）门诊三楼神经心理测评室
活动时间：.3.21-.3.27
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