新年第一天！小伙伴们准备动身看世界了吗？
室内游的二妹子表示虽然非常羡（ji）慕（du），但还是给大家送来福利?（′???）?.....正在愉快玩耍和准备出门玩耍的小伙伴们注意啦，这个出游锦囊还不快赶紧收下!
如何预防晕车？
出行前充分休息，避免吃太饱，晕车严重者可在乘车前30分钟服用晕车药或贴晕车贴。在车上不要玩手机或者是看书，否则会增加眩晕感。
脚底磨出水泡怎么处理？
最好的处理方法是刺破水泡把其中的水挤出来，一定要消毒哦~
如果条件允许，先用热水泡脚5-10分钟再擦干，然后用碘酒或酒精对水泡进行局部消毒，再拿消过毒的针刺破水泡，挤出里面的液体，再贴上创可贴以保护伤口。
注意：不要剪泡皮，否则患处不但更痛，影响走路，还会增加感染的危险。
崴脚扭伤怎么办？
不慎崴脚扭伤时，应尽快坐下来休息；赶紧用冰袋敷在患处以消肿止痛。如没有冰块，也可用冷水冲洗。
注意：不要揉搓患处更不能马上搽活血化瘀药，否则会加重出血肿胀。需在24小时后再热敷使用活血化瘀药。
人多路窄磕磕碰碰，
擦伤了怎么办？
尽量用矿泉水或纯净水清洗伤口，不要用自来水，因为自来水中也有细菌，容易引起感染；
如果有渗血，冲洗干净伤口后，用碘伏棉签消毒后再贴上创可贴。
遇蜂蜇、虫咬怎样处理？
穿上长衣长裤是防止蜂蜇、虫咬的最好办法。
蚊虫叮咬：
可以涂点肥皂水，起到止痒解毒的作用。
蜜蜂、马蜂叮咬：
立即脱离蜂群，拔除毒刺，用清水局部冲洗，有条件最好冰敷，这样可减轻疼痛和肿胀。如果带了抗过敏软膏或抗生素软膏，可适量涂抹防止局部感染。若患处感染恶化，及时就医。
温馨提醒：马蜂重度蜇伤是临床凶险急症，医院。
注意饮食卫生，防止病从口入
旅游在外，容易水土不服，肠胃易不适或致腹泻。最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则，不吃未煮熟的肉类，包括海产、鱼类或禽类等；没有削皮或未成熟的水果也不要吃，未经消毒的奶类产品也要慎食。
怎么预防流感
最近气温骤，流感爆发，假期旅游景点人满为患，增加了被传染的可能性。所以在人多的时候，记得要戴上口罩。
另外小伙伴们可带上酒精、棉签、创可贴、口罩、清凉油、驱蚊水、晕车药、感冒药等常备物品药品。如有心脏病、糖尿病、高血压、哮喘病等还要依据自身情况将药备好，一定要记住哟！
祝大家旅途愉快~
本期编辑：郑雯
图文来源：综合网络
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