?本期徒步地点圭峰山位于广东省江门市新会区，濒临南海，毗邻港澳，是国家AAAA级旅游区，因形似“圭”而得名。山峰重叠，山势巍然。有“天上一轮月，圭峰十二圆”之称。圭峰山森林覆盖率达98%，山势雄伟，或如圭璧，或肖金龟，形态万千；区内湖泊星罗棋布，山顶绿护屏一马平川，夹于被圭峰、云峰、叱石三峰间，成“三山夹一屏”之胜景。山上常年水气蒸腾，云雾缭绕，形成“云峰烟雨”、“东岭晨曦”等自然景观，夹带着高山密林湖泊的清新空气，宛如人间仙境
景色很美，黄蜂亦凶。本期徒步中有不少可爱的驴驴被黄蜂嫉妒，引来群蜂袭击，做了一回胖子，后经治疗处理，伤者都减肥成功，各位徒友不必担心，感谢各位徒友的相互关心与帮助
下面让我们忘掉疼痛，一起回顾当日的情景吧
早上的圭峰山南入口是如此安静，一座标志性的建筑物“永镇山门”古式牌坊屹立在那里，和周围的清幽环境显得非常的协调
因为我们的到来，这里不再安静，喇叭响起，徒友们都很自觉地集合、排队、热身运动
永镇山门之前，来一张圭峰山之旅LU全家福
从圭峰山主峰东南面的山脚往上攀登，穿过“永镇山门”的古式牌坊，望不尽头的队伍走进大山，水泥道路上集体靠右走，不奔不跑不拥堵，时速20...
圭峰山是广东四大名山之一，与博罗的罗浮山、广州的白云山、南海的西樵山齐名，历史悠久，历来是风景名胜区
“冈州第一峰”牌坊，位于玉台广场入口处，原为玉台寺的南面山门，牌坊高大雄伟，正面上书“冈州第一峰”，两侧横批“名侪鹫岭,翠炫南天”
两位一定是培养领队的好材料
玉台寺,位于圭峰山山腰，自山腰下中空一谷，山坡环拱，树木茂密，松荫弥处，水远泉清
相传始建于东汉桓帝年间(公元47年),唐高僧张遂(法名一行、著名天文学家)曾来此授徒说法,有弟子多人
玉台寺广场也是高大上
圭峰山，或如圭璧，或肖金龟，也许跟这只龟有着密切的关系
山中一平湖紧紧抓住了徒友们的心，碧绿的湖水就着山光秀色,显得分外青翠
湖中盖有凉亭,象是一朵奇异的花盛开在万绿从中,格外醒目。湖中小山之间有拱桥、直桥连接,贯穿湖之东西，站在桥中亭台上可饱览湖光秀色
此情此景，不禁让人想起儿时的一首诗：鹅鹅鹅曲项向天歌...
湖边漫步,欣赏大自然的风景,颇有诗情画意
绿护桃源景区，是圭峰山最靓的地方之一，称得上世外桃源
“三峰一屏四秀水”，构成了圭峰山“绿、奇、深、幽”的独特山水景观
沿途前行，眼前豁然开朗，一座宏伟的水库大坝
实在是摁不住心中的无厘头，卖萌、恶搞又开始作动
功夫大片在此上演
与山相望，与水相连，与你相伴
LU大家庭里永远不缺最好的演员和最棒的导演
少女般的笑容，像是在青春的路上重走了一回
我不想我不想不想长大...这哥俩也是醉了
真正的自助午餐，再这样下去，户外炉具会是一个畅销品，LU西门口店赶紧上货
野路还是有的，满足各位徒友的需求
台阶也是有的，在台阶上拍照一定要停下来，不然很容易踩空而受伤
呀呀呀...“呼叫总部，队伍受到黄蜂袭击，请求支援”
面对黄蜂，一副全武装的范儿，影帝之人选为你莫属了
黄蜂在哪里？我有防范我怕谁
此次圭峰山之行虽然受到了黄蜂的攻击，但是沿途风光还是让大家饱受眼福，更是因为黄蜂事件，徒友之间显得更加团结、有爱
姿势如此销魂，怎能阻挡这致命的诱惑--“菇凉，约吗？”
“哎呦~~讨厌！下一期再约啦”
————————户外●涨姿势————————
被蜜蜂蛰了怎么办如何预防蜂蛰
被蜜蜂蛰了怎么办呢?被蜜蜂蛰伤是一种较为常见的现象，常常困扰着我们周围的人。蜜蜂一般不会主动攻击人，但是如果蜜蜂认为人侵犯到它们，那么就会采取防护措施，也就是蛰咬人们。被蜜蜂蛰伤后采取适当的护理措施，以免带来更为严重的危害。很多人不知道被蜜蜂蛰伤后的注意事项是什么，被蜜蜂蛰了怎么办
被蜜蜂蛰了怎么办：1.当被蜜蜂蛰伤后，局部皮肤会出现疼痛和搔痒，还会伴有红肿热等过敏刺激和局部炎症反应。如果蜜蜂的毒针刺到皮肤里，一定要取出来
2.用冰块敷在蛰咬处，可以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛剧烈可以服用一些止痛药物
3.如果有蔓延的趋势，可能有过敏反应，可以服用一些抗过敏药物，如苯海拉民、扑而敏等抗过敏药物
4.密切观察半小时左右，如果发现有呼吸困难、呼吸声音变粗、带有喘息声音，医院去急救
概括处理方法（1）不要紧张，保持镇静（2）有毒刺入皮肤者，先拔去毒刺（3）选用肥皂水、3％氨水、5～10％碳酸氢钠水、食盐水、糖水洗敷伤口（4）新鲜人乳涂于伤处，每日数次（5）玉露散或菊花叶捣烂敷贴（6）黄蜂螫伤，可用食醋或鲜马齿苋洗净，挤汁涂抹（7）大蒜或生姜捣烂取汁，涂敷患处（8）选用鲜蒲公英、紫花地丁、七叶一枝花、半边莲等，洗净捣烂，在伤口周围外敷，效果良好（9）距刺伤周围约2厘米处，涂一圈溶化的南通蛇药片，有解毒、止痛、消肿之功效（10）老黄瓜汁涂患处，1日数次，又止疼又消肿（11）韭菜30克，洗净、捣烂如泥，敷患处
注意事项
1．被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的
2．黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水
3．被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以放心
清洗：一旦被蜂蜇了，要用温水、肥皂水或者盐水、糖水清洗伤口，没有水时，新鲜的尿也可以。如果伤口处有残留的蜇刺，应立即拔掉
涂药：万花油、红花油、绿药膏等都可。将生姜、大蒜、马齿苋（一种野菜）等捣烂、嚼烂涂在伤口处也行
就医：如果出现头疼、头昏、恶心、呕吐、烦躁、发烧等症状时，医院治疗
本次活动由‘生活无限’组织
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我们下期再见！
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