小时候，你是不是也做过类似这样的数学题：
有一个水箱,一个进水口一个出水口,进水口30分钟可以把水箱放满,出水口45分钟可以把水放完,问两个水管同时开,多长时间可以把水箱里的水放满?
今天我不是想跟你讨论这个数学题应该怎么解答，而是想告诉你：
我们身体也有两个口，一个是进口一个是出口。
出口就是我们的代谢排毒系统，在我们的体内有一个非常重要的以代谢功能为主的器官，它也是我们身上最重要的排毒口。就算你不是学医的也能猜到它就是我们的肝脏。
肝脏是给血液排毒、解毒的，然而如果毒素堆积过多，肝脏被堵住就会导致肝脏功能下降。这就好比是你家里的抽油烟机被堵住了，你打开抽油烟机时，不仅不能继续把油烟排出去，还会出现油烟倒灌。那我们的肝脏是怎样被堵住的呢？
回到最初那道数学题，我们都知道进口的水流量大，出水口的水流量小，我们要计算多长时间可以把水箱里的水放满。我们把这个水箱看成我们的肝脏，就很好理解了，进口是吃进来的毒素，出口是排出去的毒素，因为吃进来的毒素比排出去的毒更多，肝脏就会有毒素堆积，严重就会出现肝硬化、肝癌这样的疾病。
人们因为没有这样的意识，经常在做着给肝脏增加毒素，伤害肝脏的行为。
1、药物性肝炎
俗话说，是药三分毒。在很多药品的说明书上，你也会看到会伤肝的毒作用。也就是说，我们平时吃进去药很多是具有毒性的，可能一个药的药效只有半天、一天，但它的毒需要几周、几个月的时间才能排掉。
细思极恐，很多人一吃药就是几年、十年、几十年，长年累月的吃药，这些毒素就大量堆积在肝脏，代谢不完，越积累越多，对肝脏的伤害越来越大。最后发展成肝细胞大量死亡、肝脏变硬、没有弹性，医学上叫肝硬化。这就是为什么有人常年吃药，突然有一天就某个脏器衰竭，甚至送命的原因。
2、酒精肝
酒精在体内完全代谢掉需要24——48小时。也有研究说：醉酒一次就相当得一次肝炎，需要7——15天才能够把“酒的毒”解完。可想而知，爱喝酒的人都在对自己的肝脏做了什么。
有些酗酒的人，三天两头把自己喝的伶仃大醉，这就是肝脏还没有把“酒的毒”排完又继续喝酒进来，肝脏就天天泡在酒里面，时间一长就成了“酒精肝”，肝脏长时间被酒精伤害，最终也会变成肝硬化、肝癌。
3、脂肪肝
当一个人血液黏稠时，帮助血液排毒、解毒的肝脏，脂肪也会在这里慢慢堆积，根据堆积的多少可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝。如果轻度脂肪肝不引起重视，不做饮食调整，就后就会变成重度脂肪肝，也就是肝脏的很多缝隙都被脂肪堵死，最终又变成肝硬化、肝癌。
除了这些，我们还有很多行为也是在伤害肝脏的：熬夜、不吃早餐、饮食不当、情绪化……
我们之前说过，我们的身体非常的智能，它会给我们发出信号，用它的语言告诉我们身体哪里出现问题了。同样的，如果我们的肝脏有问题，体检还查不出指标异常，但身体会早早就向你发出信号：
1、嗜睡，感觉整天睡不够，容易犯困，休息也没法缓解。
2、闻到肉味或油腻的味道觉得恶心。
3、皮肤出现蜘蛛痣、肝斑。
4、喝醉酒后两三天还难受、身上和小便有酒味，甚至还能查出酒驾。
5、眼睛干涩、皮肤过敏、易躁易怒、头疼乏力、记忆力下降
……
如果你有以上这些情况一定要加强保肝护肝，中山医学大学医学研究所讲座教授吕锋洲教授编著的《沙棘消炎护肝第一名》这本书里，收集了大量的关于沙棘对肝脏的功效的医学实验报告。他用数据告诉我们：沙棘的保肝护肝功效非常强大。
在过去的五年时间里，我也亲眼目睹了沙棘在用户身上的真实效果：
1、轻度脂肪肝喝沙棘得到调理
2、肝炎喝沙棘症状得到缓解，指标恢复。
3、喝酒后难受，喝一瓶沙棘感到舒服多了。
4、喝一瓶沙棘，再去喝酒，不再难受，酒量还变好了。
……
关爱肝脏，从喝一瓶沙棘原浆开始。
俊娜
