四月的济南，百花竞开，垂柳吐绿。在享受盎然春意之时，我们要重点做好健康“四防范”。
一要防范蚊虫滋生与叮咬
蚊子不仅刺吸人血，骚扰人们的日常生活，更主要的是它是传播染疾病的媒介。登革热、寨卡病毒病、疟疾、乙型脑炎等都能通过蚊子传播。消灭蚊子，是控制蚊子传病的关键。“积水生蚊”，不流动的积水是蚊子宝宝的滋生温床；应注意清理家里卫生死角，翻盆倒罐，不存积水，蚊子就无处繁殖。
二要防范蜱虫的侵害
春暖花开时节，和家人亲近大自然享受阳光与绿色的同时，也要警惕大自然潜在的危险。发热伴血小板减少性紫癜、莱姆病等是由蜱（俗称草爬子）传播的疾病。蜱虫多生活在林木茂密的地区，所以到郊外游玩进入林区、草地时，要穿浅色长袖衣服和长裤，涂驱避剂，不要长时间坐或躺在林区草地上休息，也不要把衣服放在草地上。如果发现有蜱叮咬在身体的某个部位，不要惊慌，可轻轻摇动使其自然脱落，或用酒精、麻醉剂、烟头熏蒸的方法让其逃离，或轻轻拔出，在被叮咬的地方用碘酒和酒精消毒。被蜱虫叮咬后早期表现一般为局部皮肤受损和慢性、游走性红斑，皮疹多发于肢体近端及躯干。如发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑，医院诊治。游玩回来后一定要洗个澡、换衣服，并全面检查衣服是否有蜱。
三要防范蜂蛰伤
春季也是蜜蜂采蜜的大好时光，有鲜花的地方就可能有蜜蜂。告诉孩子不要试图去捉小蜜蜂，以免被蜇伤。如果蜜蜂追着孩子，告诉他不要跑，要立即蹲下，用衣物包住头部。一旦孩子被蜜蜂蜇伤，要设法将毒刺拔出，并吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。如果在郊外没有这些东西，也可用荷叶、两面针、马齿苋等捣烂外敷。医院治疗。
四要防范柳絮引起的呼吸道疾病
春来到，柳絮飘，春季是杨柳絮漫天飞舞的时候，虽然柳絮本身没有毒，但是它的毛状物会有刺激性，而且在它飞舞的过程中会附带大量的灰尘和细菌，加之自身的花粉会给一些过敏体质的人带来强烈的刺激，使呼吸道疾病患者有所增加。尤其是一些体质敏感的成人和儿童。有人表现出打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎的症状，或出现喉痒、咳嗽甚至哮喘的症状，严重影响工作、学习和睡眠。防范应做到以下几点：每日清洗鼻腔；戴口罩或其他防护；易感人群多食瓜果蔬菜或补充维生素，提高自身免疫力。
作者
济南市疾病预防控制中心消毒监测与病媒生物防制所
辛正李超
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