现在，空气闷热又多雨，加上蚊虫处于繁殖期，各种皮肤病就轮番上阵，让人苦不堪言……
面对这些夏季高发的皮肤病，我们究竟该怎么办？
晒出来的日光性皮炎日光性皮炎是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症，表现为曝光部位出现境界清楚的红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑，自觉烧灼感或刺痛感。个别患者可伴发眼睑水肿等症状。日晒面积广者，可引起全身不适症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等。日晒还可加重原有皮肤症状，如系统性红斑狼疮、多形性日光疹及多种超敏反应性皮肤病。
注意，吃这些食物和药物后别晒太阳：
食物：
日光性皮炎常见的就是对野菜等的摄入不科学，比如灰菜、苋菜、萝卜叶、猪毛菜、芥菜和菠菜等一系列过敏性食物的摄入。药物：
四环素软膏、煤焦油类制剂、补骨脂素、白芷素等过敏性药物的使用；还有就是如佛手柑香油、柠檬油、檀香油；内服药有四环素、灰黄霉素、氯丙嗪、双氢克尿噻、速尿、利眠宁及阿斯匹林等等。小贴士
①严重光敏者应避免暴晒。外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。外出前30分钟涂遮光剂或防晒霜。
②上午10点到下午3点日光照射最强，尽量避免户外活动或减少活动时间。
治疗原则
日光性皮炎的治疗，医院诊疗。
主要采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。
一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。
严重者，局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。
中药治疗药方：患了日光性皮炎，可取生石膏15克，大黄12克，薏苡仁10克，知母6克，太子参10克，甘草3克。水煎3遍，共得煎液毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。热出来的痱子夏天痱子是较为常见的皮肤急性炎症。在高温闷热的环境中，出汗过多，汗液蒸发不畅，淤积在皮下就容易产生痱子。痱子的分类
下面的图片可能会引起不适，但是为了家人健康，还是要忍忍，学会分辨。
痱子的直观区别
红痱
白痱
脓痱
①红痱
红痱因汗液在表皮内稍深处溢出而成。表现为多汗及摩擦部位出现针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。护理方法：
每天用温水洗澡，洗完澡及时擦干，保持凉爽。注意要避免用力碰擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。
可以使用炉甘石洗剂涂抹止痒。
痒感严重时，也可以用毛巾包着冰块冰敷局部，每次不超过20分钟。
如果红痱导致孩子非常痒，甚至无法忍受、哭闹不止，家长可以咨询医生，决定是否需要适当使用药物，以缓解症状。
②白痱
白痱因汗液在角质层内或角质层下溢出而成。
表现为针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁极薄，微亮，无红晕，易破溃。
③脓痱
痱子顶端有针头大浅表性脓疱，脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。
护理方法：
如出现脓痱，应在保持凉爽的基础上，适量使用红霉素软膏等，有助于痱子的消退。必要时咨询医生进行处理。
由于这种情况不多见，所以也无需担心，痱子长期不好，一定要及时看医生。
小贴士
长了痱子，我们最常使用的方法就是抹痱子粉，但痱子粉很容易导致毛孔堵塞，反而会加重病情。那长了痱子该怎么办？
①双花浴
双花浴液指的是金银花和野菊花，它们都有清热解毒的功效。取金银花和野菊花各30克煎水，倒入浴缸中加入适量清水泡澡，一般洗泡5到10分钟即可。
②食盐水
洗澡之后，用纱布蘸取盐水，轻轻拍打在有痱子的地方，最后再用清水洗干净，每天一次，能缓解红、痒症状。
若是小孩身上长痱子，可用新鲜的苦瓜切成片擦拭患处，早晚各一次。
凉爽、清洁、透气。
这6个字就能解决一切痱子问题。
捂出来的足癣夏天也是很多微生物的狂欢之节，如真菌。
适宜的温度、适宜的湿度，再遇上一个适宜的宿主，就可以在宿主皮肤上使劲的繁殖，壮大族群，真菌感染引起的足癣、花斑癣等癣病就席卷而来。
夏季闷热，脚出汗比较多，加之长期闷在鞋子里，局部不透气，而人的足底和趾间又没有皮脂腺，缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，因此足癣非常容易出现。
小贴士
①讲究个人卫生：勤洗脚、换袜子、换鞋子，鞋子穿得透气点。
②减少公用物品的使用：足癣具有传染性，因此，像拖鞋、洗脚盆、擦脚巾等物品最好是个人专用的。
发现足癣一定要及时正规治疗，以免病情加重，也减少传染源。
常用成方◆鸡鸣散原方（《朱氏集验方》）槟榔18g，陈皮12g，木瓜15g，吴茱萸9g，桔梗12g，生姜15g。治湿脚气足胫肿胀重着，行走不便等症。◆四物汤加味方（经验方）当归、川芎、白芍、熟地黄、牛膝、木瓜、黄柏、知母各15g，生薏苡仁60g，甘草6g。治干脚气热重血燥，足胫不肿，日渐枯燥，或挛痛麻木等症。◆吴茱萸汤（《金匮翼》）吴茱萸、木瓜各15g，槟榔24g。治脚气冲心，呼吸迫促，呕吐不食，寒湿偏重，宜此方下气泄毒。◆犀角地黄汤（《太平圣惠方》）犀角（可用水牛角片代，但用量宜大）15～30g，枳壳、防风各15g，沉香6g，紫苏梗、槟榔各15g，麦冬18g，木香9g，赤茯苓15g，水煎服。主治与上方同。◆脚气主方（《简明医彀》）苍术、羌活、当归、防风、防己、泽泻、酒芩各15g，薏苡仁30g，牛膝15g，加生姜3片、大枣5枚，水煎服。筋挛加木瓜、威灵仙各15g；大便秘加枳实、大黄各9g；小便涩加猪苓15g，茵陈24g，或大腹皮、槟榔、荆芥、乌药、陈皮、紫苏、枳壳、桑白皮、木瓜各15g，加生姜3片，水煎服。主治干湿脚气。虫咬性皮炎什么是虫咬性皮炎？
虫咬性皮炎是由螨虫、蚊子、蠓、臭虫、跳蚤、蜂等昆虫叮咬或毒汁刺激后出现的皮疹。旅行、环境变化、更换衣物及被褥，或暴露于蚊虫较多的环境都可能诱发，好发于皮肤暴露部位。
最常见的虫咬性皮炎即蚊虫叮咬，可在皮肤上出现风团样皮疹或小丘疹，严重时也可出现结节。婴幼儿被叮咬后还可出现血管性水肿。
跳蚤叮咬后可出现斑丘疹，皮损中央的吸血处可见出血点，有时可形成水疱、大疱。蜂蛰伤后局部立即出现剧痛、烧灼感及瘙痒。很快出现红肿，中央可见淤点，甚至出现水疱、大疱及组织坏死。可伴有恶心、呕吐、发热，严重可出现过敏性休克。
如何治疗虫咬性皮炎？
1.避免搔抓：搔抓常可致皮损破溃，继发皮肤感染或脓疱疮。
2.止痒治疗：轻症患者可外用糖皮质激素软膏，内服抗组胺药物；重症患者应在医生指导下短期口服糖皮质激素。
3.蜂蛰伤后应立即就医，拔除毒刺并挤出毒液。冲洗伤口并局部冷敷。过敏性医院抢救治疗。
如何预防虫咬性皮炎？
1.注重卫生：勤洗澡、勤更换衣物及被褥，及时晾晒衣物。2.做好防护：定期给宠物驱虫或者减少与宠物接触，野外工作者建议穿长袖长裤。家中蚊虫较多可使用蚊帐。3.灭蚊除虫：使用合适的杀虫剂对周围环境消毒。过敏季节我们如何应对？1、定期清洁
空调和床上用品是关键。定期清洁空调过滤网，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生；使用过程中，每隔半月，就可以把过滤网取下来冲洗干净。
有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。
2、内外补水
夏季不仅要多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。夏季可用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。
沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。
3、保证充足的睡眠
夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会引起过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。
应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。
4、控制室内湿度
尘螨易在室温高于21℃、湿度大于50%的环境中繁殖。因此，应尽量保持室内湿度在40%~45%之间。
提示：个体有差异，涉及用药须遵医嘱。
赠人玫瑰、手留余香：
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本文综合医院皮肤科、悦读中医、西安交大二附院。
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