近年来,脱发的走势正在出现“低龄化”、“年轻化”,年龄最小的有17岁就开始脱发,甚至有一些男士25岁就已经秃顶。到底是为什么脱发会这样无情的破坏着我们的生活呢?是不是我们的身体发生了哪些病变,今天我们就一起说说是谁悄悄地偷走了我们的头发。
一、遗传因素
家庭遗传是脂溢性脱发的主要因素,患者的头发中双氢睾酮的含量很高,造成毛囊不断的变异、萎缩和坏死,从而引起头发生长周期的缩短,进而形成脱发。
二、精神紧张
现代生活的节奏加快、工作压力大、学生们繁重的学习任务等等,人们的神经长期紧绷,进而导致精神紊乱,造成脱发。
三、熬夜晚睡
过度的熬夜、疲劳、不规律的作息,对人体的内分泌影响很大,会导致各器官的机能紊乱,牵一而动发全身,自然会引起脱发。
四、暴饮暴食、饮食油腻
过多的摄入油腻、饱和脂肪酸含量较高的食物,会引起皮下脂肪堆积,诱发皮脂腺过度分泌,引起脱发。
五、贪恋甜食
糖在体内分解过程中会产生大量的热量,会皮脂腺和汗液的分泌更加旺盛,导致皮下脂肪的堆积,从而阻碍毛囊营养的供给导致脱发。
六、外界因素的刺激
经常染发、使用劣质的染发剂、经常出入有辐射或是粉尘较多的工作场地、辫子扎的很紧、不经常洗头等,这些外界因素都会引起脱发。
日常生活中该如何应对脱发?
1、注意休息、拒绝熬夜,每天保证8小时的睡眠,提高人体免疫力。
2、稳定情绪,维持头皮脉细血管微循环的正常功能。
3、注重饮食营养均衡,多食蛋白多的豆类、鱼类食物和新鲜蔬菜水果,补充多种维生素和微量元素。
4、避免外界刺激,勤洗头发,减少染发,烫发的频率。
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