夏日炎炎，你是否已准备好行囊奔赴心中圣地？但在旅行和生活中难免出现各种各样的意外，为此，小编使出了洪荒之力，为大家准备了旅行、生活必备神器——生活急救小常识，希望能够帮助大家在遇到各种各样的意外伤害事件和突发急症时敏捷地做出反应，实施科学而有效的急救措施。
中暑急救措施：
1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料。
2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。
3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤。
4、如降温处理不能缓解病情，医院救治。
注意事项：
1、人中暑之后很虚弱，在恢复过程中，饮食应清淡，比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。
2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过三百毫升为宜。
3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状。
4、少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。
溺水症状：
溺水的症状因溺水程度而不同。重度的溺水者1分钟内就会出现低血氧症，面色青紫色，双眼充血，瞳孔散大，困睡不醒。若抢救不及时，4-6分钟内即可死亡。必须争分夺秒地进行现场急救，医院而失去宝贵的抢救时机。
急救措施：
1、立即清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通。
2、迅速进行控水。方法是：把溺者放在斜坡地上，使其头向低处俯卧，压其背部，将水控出。如无斜坡，救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，将口、鼻、肺部及胃内积水倒出。
3、如呼吸心跳均已停止，应立即行心肺复苏。
游泳时小腿抽筋急救措施：
游泳是夏天很受欢迎的一项运动，但也确实存在一定的风险。
1、在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。
2、若不能立即上岸，应保持冷静，深吸一口气，屏住气，在水中做上述动作，待症状缓解后上岸休息。
注意事项：
在水中发生小腿抽筋，一定要保持冷静，不要慌乱。
蜂蛰伤症状：
人被蜂刺后，局部有疼痛、红肿、麻木等症状，数小时后能自愈；少数伴有全身中毒症状，刺伤处出现水疱。
急救措施：
1、如为蜜蜂蜇伤，其毒液多为酸性，可外涂百分之十氨水或肥皂水；若为黄蜂蜇伤，其毒液为碱性，可外涂百分之五醋酸，可减轻疼痛。
2、被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分清洗患处，然后再涂些食醋或柠檬。
3、万一发生休克，在等待急救车前来医院的途中，要注意保持被蜇伤者呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
食物中毒急救措施：
1、如进食的时间在一至两小时前，可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。
2、如进食中毒食物时间已超过两小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排出体外。
3、大量饮水，稀释毒素浓度。
4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋亳升，加水亳升，稀释后一次服下。
注意事项：
1、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。
2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。
3、烹调食物和进餐前要注意洗手；接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。
晒伤症状：
皮肤被烈日晒红，出现红肿、疼痛，甚至是水泡。
急救措施：
1、晒伤后最快速有效的方法是冷敷，先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止。
2、如果晒伤严重，出现比较大的水泡，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。
朋友们，
你学到了吗？
编辑：护理部马建辉
审核：护理部李亚军
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