????????????????作者：周国平慈怀读书会经授权发布
配图：马硕山国画作品
来源：周国平的博客
编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
壹人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
贰老子主张“守静笃”，任世间万物在那里一齐运动，我只是静观其往复，如此便能成为万物运动的主人。这叫“静为躁君”。
当然，人是不能只静不动的，即使能也不可取，如一潭死水。你的身体尽可以在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神中一定要有一个宁静的核心。有了这个核心，你就能够成为你的奔波的身体和起伏的心情的主人了。
叁不管世界多么热闹，热闹永远只占据世界的一小部分，热闹之外的世界无边无际，那里有着我的位置，一个安静的位置。这就好像在海边，有人弄潮，有人嬉水，有人拾贝壳，有人聚在一起高谈阔论，而我不妨找一个安静的角落独自坐着。是的，一个角落——在无边无际的大海边，哪里找不到这样一个角落呢——但我看到的却是整个大海，也许比那些热闹地聚玩的人看得更加完整。
在一个安静的位置上，去看世界的热闹，去看热闹背后的无限广袤的世界，这也许是最适合我的性情的一种活法吧。
肆太热闹的生活始终有一个危险，就是被热闹所占有，渐渐误以为热闹就是生活，热闹之外别无生活，最后真的只剩下了热闹，没有了生活。
伍我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。
陆我们捧着一本书，如果心不静，再好的书也读不进去，更不用说领会其中妙处了。读生活这本书也是如此。其实，只有安静下来，人的心灵和感官才是真正开放的，从而变得敏锐，与对象处在一种最佳关系之中。但是，心静又是强求不来的，它是一种境界，是世界观导致的结果。一个不知道自己到底要什么的人，必定总是处在心猿意马的状态。
柒生命有限，我害怕把精力投错了地方，致使不再来得及做成自己真正想做的事情。我本来就不是一个爱热闹的人，今后会更加远离一切热闹，包括媒体的热闹和学界的热闹（我把后者看作前者的一个类别），在安静中做成自己想做的事情，或者至少把自己真正想做什么的问题想明白。其实，真想明白了，哪有做不成之理呢？
好了，祝世界继续热闹。
捌“定力”不是修炼出来的，它直接来自所做的事情对你的吸引力。我的确感到，读书、写作以及享受爱情、亲情和友情是天下最快乐的事情。人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，另一是和自己喜欢的人在一起。所以，也可以说，我的“定力”来自我的幸运。
玖这么好的夜晚，宁静，孤独，精力充沛，无论做什么，都觉得可惜了，糟蹋了。我什么也不做，只是坐在灯前，吸着烟……我从我的真朋友和假朋友那里抽身出来，回到了我自己。只有我自己。
这样的时候是非常好的。没有爱，没有怨，没有激动，没有烦恼，可是依然强烈地感觉到自己的生存，感到充实。这样的感觉是非常好的。
一个夜晚就这么过去了。可是我仍然不想睡觉。这是这样的一种时候，什么也不想做，包括睡觉。
FSG巴西紫葱花花精
适用于：
-精神脆弱的人
-有失眠症、抑郁症、厌食症的人
-长期处于周围人的质疑中的人
-发生始料未及事件的时候
-不明原因哈欠连天的人
紫葱花花精在我们处于混乱的情况下保护我们的洞察力、保护我们的注意力、给予我们镇静的内在，而使我们对混乱的情况做出正确的反应，也提高我们对不可预见事件的抵御能力。
紫葱花花精是FSG巴西急救花精的组成花精之一。
调查：紫葱花的医用价值
紫葱花常用于治疗流感、感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、耳痛，抵抗支气管炎的抗菌剂。大蒜的化学成分有强力的治疗功效，因为它含有丰富的维生素C，钾，水杨酸，碳酸钠，硫磺，镁，粘液、各种天然无机盐，alicine,柠檬醛，香叶醇，芳樟醇，felandrene等等。和大蒜相关的调查表明，它含有显著的抗菌效果，是血液强有力的净化剂，也是脾脏良好的补药，能够促进食物的消化转换；尤其对血液的转换中心有极大的好处，对于血管退化有防治作用。对心脏疾病有着很好的预防作用；对消化系统、呼吸器官和膀胱有益，是利尿剂，净化剂、兴奋剂，能够治疗食欲不振。古埃及人、希腊人、罗马人、印度人和中国人都使用它来治疗蠕虫病毒、肿瘤、头疼、体虚、疲劳、刀伤和伤口以及感染。在第一届奥林匹克运动会上，运动员用大蒜做能量补充品。近代的路易·巴斯德在年陈述了大蒜的抗菌作用。在第二次世界大战中，大蒜被用作抗生素来防止伤口感染。近来有调查表示，大蒜能够放慢或者杀死六十多种真菌和二十多种细菌，其中包括很多恶性的剧毒。在植物疗法中，大蒜用于消除内脏里的寄生虫，抵御所有类型的肠道内寄生虫。它尤其对毛首鞭形线虫和蠕形住肠蛲虫感染有很好的疗效。它是一种杀阿米巴剂，能够抵抗蠕虫并且防止霉变，可以驱除绦虫。大蒜的抗菌效果可以驱除金黄色酿脓葡萄球菌，链球菌，肺炎双球菌，脑膜炎球菌，伤寒沙门氏菌和C白喉棒状杆菌。它在霉菌病治疗和动脉硬化的防治方面有着非凡的功效，由于其可以降低胆固醇和肠毒素。促进蠕动常规化。它是治疗肾脏、胆囊、胰腺、肝脏、代谢紊乱、肥胖、脓肿、营养不良、蜂蛰伤、膀胱结石和糖尿病等相关疾病的良药。它可以降低尿酸，缩小结石，治疗霍乱、白喉毒素、疟疾、伤寒、溃疡、出血性溃疡和有毒动物的咬伤。大蒜可以治疗便秘、胃肠感冒和静脉曲张。它常常用作消炎药。它有医治肿瘤的效用。它内服外用都能有效治疗鸡眼、尖锐湿疣、癞疥、撞伤、癣以及皮肤上的印记。在植物疗法中大蒜被用于治疗疯狗咬伤造成的狂犬病。在植物疗法中，它也已经用于降低胆固醇。在调查中，大蒜在统计效用中显示出了非凡的功用。大蒜中包含的许多种硫磺成分对心血管系统也有显著的功效。大蒜的成分中有大蒜烯，有很强的抗凝剂效用。中国流行病学研究结果表明，摄取大量的大蒜能够为胃部提供保护，阻止癌症的发生。最新的研究表明，某种大蒜的成分能够保护食道和皮肤不受癌症的侵袭。这些成分能够为肝脏里的致癌化学物质解毒。
技术数据：
紫葱花（大蒜）这个名称代表着自卑感和贬值。从比喻的角度而言它象征着一个非常聪明、非常积极的人。大蒜是一种可以药用和烹调的草本植物，全世界都有使用。作为一种生长在亚欧地区的草本植物，大蒜在巴西得到了广泛的种植。它属于百合科。大蒜本源自于亚洲中部。然而，它的起源时间已经没有记录了。自从远古时代以来，在地中海地区、埃及、中国和印度等地就开始种植大蒜了。在埃及，大蒜是金字塔建筑工人的食物，后来，也逐渐成为了工人和罗马士兵的食物。希波克拉底和迪奥斯科里季斯在强调药用重要性的时候就曾引用过大蒜作为例子。莎士比亚在他的作品中也提到了大蒜。这种草本植物的高度平均是70厘米。叶片细长，形成了优雅而有空间感的形状。其花朵很美，聚集在在茎的顶端，花朵是紫色的。其鳞茎通常被称为蒜头，是由小鳞茎形成的，味道和香气十分浓郁。大蒜有明显的治疗作用是由于其含有丰富的化学成分。
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