9月22日下午2点半至4点半，医院肾内风湿科主任冯远军坐诊“遵晚健康”名医，为大家介绍日常生活中如何避免肾损伤的方法。肾脏好比人体的污水净化站，担负着过滤、消除有害物质的功能，同时保护对生命活动有重要作用的蛋白质、水分和盐类不被流失，保持人体的水液平衡。肾脏一旦发生故障，就不能清除各种有害物质和多余水分，还会导致大量营养物质流失，严重时甚至危及生命。冯远军告诉“遵晚健康”记者，肾脏组织细胞一旦发生损伤便不可再生，所以日常生活中注意保护肾脏尤为重要。每年，遵义都会发生一些市民食用野生菌、鱼苦胆、发芽的马铃薯等中毒，夏天一些人户外活动时被蜂蛰伤、蛇咬伤的事例，这些都会对肾脏造成很大损伤。而经常吃隔夜饭菜、过期食品、特殊补品等，也会对肾脏造成损害。因此，日常生活中，要做好防护，尽量避免以上因素造成的肾损害。滥用药物引发的肾脏病也很普遍。有资料显示，3.6%的慢性肾病患者为药物引发，如一些抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤。“是药三分毒”，在急性肾损伤患者中，以药源性肾损伤最为突出。尤其是一些中成药，人们以为中药比较安全，其实一些含有马兜铃酸的中药植物、朱砂等，都对肾功能损伤挺大。目前，我国肾功能损害的发病率为万分之一，慢性肾脏疾病的发病率则为10.8%。“临床上，我们遇到很多首次就诊的市民，之前身体没有任何症状，但检查后往往病情已很严重。”冯主任告诉“遵晚健康”记者，由于肾脏的代偿功能极其强大，即使肾脏功能已经损失50%以上，患者仍可能没有任何症状，因此肾脏病往往不易察觉。再加上人们对肾脏病防治知识缺乏，等到发现时为时已晚。因此，日常生活中要避免肾损伤，除了做到规律生活、保持良好的心态等外，常规体检千万别忽视尿检，尿检中显示有蛋白+、有红细胞等异常，一定要做进一步检查。平常生活中发现尿液颜色出现茶色、出现“泡沫尿”等现象，也要警惕，医院就诊。专家简介
冯远军，副主任医师，现任医院肾内风湿科副主任。现为遵义市市级管理专家及遵义市医疗事故鉴定专家。从医22年，擅长于慢性肾衰竭、内风湿性关节炎的诊断和治疗，以及尿毒症患者的透析治疗。
出诊时间：每周星期三全天预约微友问答微友“曾先生”问：我一位亲戚查出患了紫癜性肾炎，有潜血3+，尿蛋白，腰疼，腿疼，小腿有出血点。请问这种病很严重吗？能治好吗？冯主任答：按照医生医嘱规律使用药物，特别是糖皮质激素的应用，必要时小剂量维持，定期复查尿常规、24小时尿蛋白定量、尿微球蛋白的测定，监测血肌酐、肾小球滤过率或内生肌酐清除率，优质低蛋白饮食，避免使用影响肾功能损害药物。微友“陈先生”问：我今年48岁了，常常腰痛，休息一下后有所缓解，请问是否与肾脏有关，医院作一下检查？冯主任答：是否与肾脏疾病有关，医院作进一步检查才能确定。如果经常腰痛，可能是肾脏疾病或椎体等相关疾病引起，建议尽早就医。微友“张女士”问：我患有慢性肾炎，尽管平时也在按照医生的嘱咐吃药治疗，但很怕病情加重转为尿毒症。请问我该怎么做才能避免病情加重？冯主任答：医院咨询肾内科医生，严格按照肾内科医生制定的饮食及药物治疗，避免过度饮食，规律生活（以八分饱为宜），定期复查血肌酐，肾小球滤过率或内生肌酐清除率。
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周刊记者冷泽学
责任编辑罗洋
审核万玲
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