装备清单参考
装备类别装备说明
是否必备
数量
租赁费用
冲锋衣裤
野外必备(防风、防水、透气、耐磨)
是
1
个人常规装备抓绒衣
主要是防风、保暖
是
1
快干衣裤
夏天出行的必备（根据自己需要选择）
是
1
羽绒衣裤
冬天或者去高原的保暖必备（看实地气候决定）
是
1
徒步登山鞋
防滑、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝
是
1
排汗与保暖袜子
最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤
是
2
雪套
在雪地或者泥泞路段很管用
是
1
10
遮阳帽（或抓绒帽）
能挡太阳就行，冬季的话需有保暖的功效
是
1
10
手套
主要是保暖的功效，而且活动方便。（看季节适应）
是
1
10
眼镜
运动型的更好一点，主要是遮阳，冬季防止雪盲。
是
1
10
大背包
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，60-80L不等（自带防雨罩）
是
1
小背包
有一定的背负，15-30L不等，放随身小东西用
否
1
40
睡袋
羽绒睡袋，根据季节的需要来决定温标
是
1
40/天
帐篷
根据实际情况和季节来选择，如高山帐，三季帐等
是
1
30/天
防潮垫
泡沫垫随时随地可以坐下躺下，冲气垫会更舒服
是
1
10
铝膜地席
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板
是
1
10
头灯
可以让你双手腾出来，很方便（最好是装电池的）
是
1
15
打火机（高原）
用处不小，应急时做照明不错
否
1
炉头
野外方便自己应急烧水，做饭，个人看情况可自带
否
1
15
气罐
配合炉头使用，注意携带安全
否
1
套锅
为了卫生，个人可以自带套锅餐具
否
1
保温壶
野外穿越或远足旅行时比较管用，主要能喝热水
是
1
手机
最常用的联系工具、信号最关键
是
1
对讲机
团队活动中前后呼应，个人可自带
否
1
GPS
全球定位系统，可以帮忙定位、防迷路（可自带）
否
1
登山杖
使用得好，可以节省20%左右的体力
是
1
10
洗漱包
用处不说了，井井有条而已
是
1
背包雨罩
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)
是
1
小快挂
方便在背包上挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等
否
1
指南针
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)
否
1
魔术头巾，围脖
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒，应急包扎带等
是
1
充电宝
很多东西用得到电池
是
1
充气枕
长途坐车或飞机时的理想伴侣
否
1
药品
感冒药、消炎药、防晒霜、创可贴、维生素药片等，个人特殊药品根据个人需要携带
否
若干
备用路餐食品
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒等
是
若干
个人技术装备冰爪
攀冰或冰雪地段使用（看路线与季节选择）
否
1
冰镐
攀冰或者登雪山使用（看路线与季节选择）
否
1
80
高山靴
攀冰或者登雪山使用（看路线与季节选择）
否
1
头盔
保护头部，防止头部被落石击打等
否
1
30
安全带
攀冰攀岩速降等使用（看具体路线与场地）
否
1
30
下降器(8字环或ATC)
配合以上装备一起使用（看实际路线与需要决定）
否
1
10
主锁(丝扣)
配合以上装备一起使用（看实际路线与需要决定）
否
4
40
上升器
配合以上装备一起使用（看实际路线与需要决定）
否
1
20
抓结
配合以上装备一起使用（看实际路线与需要决定）
否
1
10
开门锁(散锁)或快挂
配合以上装备一起使用（看实际路线与需要决定）
否
2
20
牛尾绳(8-9mm×3m)
配合以上装备一起使用（看实际路线与需要决定）
否
1
10
扁带（长、短）
配合以上装备一起使用（看实际路线与需要决定）
否
各1根
10
公共装备绳索
活动全程所需的绳子（如路绳，动力绳等）
否
若干
炊具
活动全程所需的炊事用具
否
若干
通讯工具
对讲机，GPS等，用于队伍的安全保障
否
若干
餐具
活动成员的餐具
否
若干
药品
在药品清单一栏详解
否
若干
食材
活动全程的早中晚餐食材与其它营养搭配品
否
若干
燃料
活动全程的燃油，气罐等
否
若干
炊事帐
用于营地早晚餐的制作
否
若干
航拍器
用于航拍记录活动全程的点滴，制作纪录片视频
否
1
摄像机
用于拍摄与录制活动全程过程的点滴
否
1
交通工具
汽车，马匹，背夫
否
若干
其他（无形资源利用）
按实际情况调配（如领队，教练，向导，公用马匹等）
否
若干
医疗药品参考
症状
适用药品
咽喉痛
草珊瑚含片、金嗓子含片、西瓜霜含片、复方甘草片
发烧
百服宁，易服芬，芬必得，康泰克，快克胶囊，泰诺胶囊，感康片，康必得片,白加黑片，
中暑
藿香正气水、藿香正气丸、仁丹、清凉油、莪术油、风油精、白花油
晕车
半小时前喝乘车宁，在车上吃酸性话梅、扑尔敏
止痛
止痛片，芬必得，头痛散、康必得、散列通、去痛片，头痛粉
虚脱
生理盐水，葡萄糖，盐
蛇伤
季德胜蛇药片（亦可治疗蜂蛰伤，可内服，可外用），带上拔火罐，拔毒液。
止血
利君沙，严迪，消炎抗菌药。云南白药粉末止血用；云南白药创可贴
蚊虫
蚊不叮驱蚊水、百雀羚、清凉油，皮炎平；VC、VB
烧伤
美宝湿润烧伤膏、绿药膏、芦荟胶
过敏
息斯敏、氯雷他定
眼药膏
眼药水，氯霉素眼药水(清洗伤口)、红霉素软膏，注：红霉素不可跟氯霉素同用
扭伤
跌打红花油、云香精；斧标油；云南白药气雾剂
消炎
增效联黄螺旋霉素、板兰根冲剂；康弘一清
外伤
绷带，三角巾、胶布、红药水、酒精、消毒纱布、拔罐器、棉签、碘伏、双氧水等。注意：红药水和碘伏不能一起用，共同使用会有毒副作用。
心脏
速效救心丸，硝酸甘油舌下含服
腹泻
黄连素、诺福沙星、土霉素、宝济丸、易蒙停、蒙脱石散、泻痢停，泻药（万一误食不干净的东西，赶快拉掉
高反
红景天，西洋参含片、诺迪康胶囊
感冒
速效伤风胶囊、姜和红塘、VC银翘片（消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿）+左氧氟沙星胶囊；板蓝根片;感康；康泰克，感冒灵颗粒，感冒清热颗粒等
胃痛
雷尼替丁；吗叮林；氟哌酸、黄连素、胃疼安
逍遥君赞赏
