登山基本原则：
安全：户外只是一种爱好，一切安全第一凡事适度为好。
自律：不放鸽子、不迟到、不擅自行动，自律不只是对自己的尊重，也是对队友的尊重。
团队精神：在照顾好自己的前提下，友好互助;整体的行进速度以最弱的为准;任何情况下，以全体的安全、利益为根本。
人人平等：AA制不仅仅是费用均摊，一切事情和风险都是均摊的，你不可能袖手旁观。
环保意识：爱护环境，注重环保，大山是所有人的财富。
登山五戒：
盲目：不客观看待自身状况而去参加并不适合自己强度的登山活动。
不自律：放鸽子、迟到、擅自行动。
不体谅：不自律而给别人带来麻烦;遇事只会抱怨只会要求而不团结队友去积极地解决问题。
不付出：只有要求只有索取，却不愿付出不愿承担。
不环保：随意攀折、采摘山中植物，破坏山中环境，自己的垃圾不带走。
登山的基本装备：
登山鞋：登山鞋是所有登山装备中最应优先考虑采购的装备，它是你行走攀爬的最基本保障。
登山包：所有负重都在包里，如果没有合适的登山包，登山的行进将会非常沉重不便，好的背包拥有非常科学的背负系统，可以解放你的双手，减轻背部的压力。
登山服：即速干衣裤，登山运动中很容易出汗，如果衣服汗湿紧贴在身上那是多么难受啊。棉制品既不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动,如果穿牛仔裤还不如穿便宜的涤纶或化纤裤).
护膝和登山杖：多一条或者两条“腿”会非常有效的保护我们，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量。
登山的其他装备：
墨镜(不仅遮阳而且避免树枝刮到眼睛),手套(手心这一面要防滑防扎不容易被荆棘扎透的手套,坡比较陡需要借助旁边枝蔓时你会发现它真是太实用了),雨具(大到可以连人带背包一起罩住的雨披,山中气候多变,总是备一件雨具是非常值得的，手台(山里手机常常没有信号,手台既方便联络也是迷路时最好的求救通讯工具),指北针,救生哨,手电或头灯,帽子(要有系绊不容易被风吹跑)。
如果要宿营，帐篷，睡袋,防潮垫……就更多了。除了装备之外,最好准备一个急救包，里面备些急救药品。其他常用小物品,诸如消毒纸巾啦方便小刀啦等等就不用提了吧，不论价格怎样采备多少,合适最好,够用为宜。^_^
－－－－－－－－附文－－－－－－－－
安全户外，快乐行走
老破吉他
今天参加了市登山协会组织的《全国户外安全教育计划巡回讲座（铁岭站）》的宣传活动，听课回来，收益良多，为了快乐行走能够健康，稳定，和谐，长久的发展下去，安全将成为我们乃至所有户外团队共同如何治疗白癜风最好擅长白癜风疾病的诊疗
