哪些人不能吃蜂蜜？
下面这30条小知识
一定要收藏哟
一般人不告诉
儿科
1.不要给1岁以下的宝宝喂蜂蜜。
蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌，产生肉毒素。
小于1岁的宝宝肠道环境很脆弱，对毒素反应更敏感。
2.6个月之内的宝宝不需要额外喝水，1岁以内的宝宝也不要吃盐。
母乳和婴儿配方食品里都有了。
3.孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着。
有一种冷，叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷；有一种“病”，叫做“穿衣强迫症”。
4.宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要“捂汗”。
可能引起酒精中毒。捂得太紧，热坏了、脱水了，只会病得更重。
内科
5.量血压时，最好把左右手都测一下。
通常以高的那个为准。多测几次求平均值，更准确。
6.每天梳头下并不能“健脑”。
学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……对大脑更有好处。
7.不建议靠喝红酒，保护心脑血管。
动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。
但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝0升左右的红酒。而且，酒精伤肝且致癌。
8.得糖尿病并不是因为糖吃多了。
糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，与吃糖无必然联系。
但少糖少油，还是会降低发病的风险。
9.无论哪种贫血，吃红枣、红糖都没用。
缺铁、缺乏维生素B12和叶酸、遗传……这些常见的贫血病因，吃它们都没法解决。
10.打鼾不是睡得香。
严重打鼾可能导致“睡眠呼吸暂停”，建议及时咨询医生。
11.如果出现下面的情况，很可能是中风征兆。
一侧肢体麻木，活动不便；
口角歪斜；
说话不清；
头晕头痛；
昏睡，很难叫醒；
甚至剧烈呕吐、全身抽搐、大小便失禁等。
12.先考虑从食物中摄取钙。
我国成年人推荐每日钙摄入量是～0毫克。
如果每天喝奶可以保证在毫升以上，深绿色蔬菜能吃够1斤以上，再配合其他日常饮食，是可以达到推荐量的。
外科
13.烫伤了，别乱抹东西。
正确的处理方法是：
冲（冷水/自来水冲，不要用冰水）；
脱（脱下烫伤处的衣物）；
泡（在冷水中持续浸泡）；
盖（盖上干净的纱布或毛巾）；
送（医院）。
涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不可取。
14.一天大便3次到一周大便3次，都是正常的。
只要便便的样子正常，别纠结次数。
15.不管有没有高危因素，50岁以上都应该去做一次肠镜检查。
一次检查，排除危险。
16.骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤。
因为它最补的不是钙，而是脂肪。想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
17.吃“发物”不影响伤口愈合。
真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……
18.要强健膝盖，每天坚持做靠墙静蹲。
就是像图片中的动作。膝盖不要超过脚尖，也不要内扣。蹲的高低度，以膝盖不觉得痛为准。
坚持上半分钟左右，重复五六次。觉得累了就站起来。
肿瘤科
19.肥胖会增加肿瘤发病率。
研究证明，肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。
但和其它致癌因素相比，肥胖可以逆转。管住嘴，迈开腿，控制好体重。
20.不存在能防癌抗癌的食物。
大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法，都没有经过严格的科学考证。
21.吃“发物”不会让癌症复发。
现代医学中，并没有“发物”一说，所以基本不存在“忌口”的说法，而“一种食物就能让癌复发”的说法更是没有科学依据。
实际上患者更应该吃一些高蛋白、易消化的食物，保证足够的营养才有利于治疗后的恢复。
妇产科
22.宫颈糜烂不是病。
“宫颈糜烂”不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。
23.传统的“坐月子”须谨慎对待。
产后的妈妈的确需要护理，但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……
口腔科
24.80岁的老人也能有20颗健康的牙。
不要再觉得“老掉牙”是宿命，只要你定期看牙医，坚持护牙。
皮肤科
25.吃再多胶原蛋白也不能美容。
吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。
好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础。
26.防晒不仅能防止变黑，还能预防皮肤癌。
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，需要晒太阳，但别晒太狠。注意抹防晒霜。
五官科
27.关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。
既然关了灯，就安心睡觉吧。
28.卡了鱼刺不要吞饭。
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
29.配一副合适的老花镜。
提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，都对眼睛好。
建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
30.不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。大部分人耳屎是可以自行排出的。
蜂蜜水忌用开水冲
蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐，而且还有酶物质，这些酶是有活性的，在高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。
因此，要用低于60℃的温水冲服蜂蜜，这样才能确保其功效。
饮用蜂蜜水的最佳时间
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
午后一杯蜂蜜水补充能量。每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃黏膜的刺激。
餐后一杯蜂蜜水消食助消化、蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
养成良好的习惯，让身体健健康康！
来源：丁香家庭健康
监制：魏江涛编辑：姜岚
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